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2010年2月 9日 (火)

2370 kcal/日　キムチ　鯖焼き　厚揚げ野菜　ビール　ウインナパン　コロッケパン　海老弁当

Ca3c4750

夕食　キムチ　100kcal　サバ塩焼き　270kcal　厚揚げ野菜　250kcal？
ビール　180kcal　ビール　170kcal

Ca3c4749

弁当　エビマヨネーズ　ウインナ　卵焼き　スパゲティ　じゃがいもほうれん草　ご飯　600kcalくらいか

Ca3c4751

豚肉　レタス　厚揚げ　しいたけ

Ca3c4752

焼き鯖

Ca3c4753

ビール　キムチ

Ca3c4754

コロッケパン　ウインナーパン　マヨネーズ　夕食後に追加　350kcal　350kcal　100kcal　くらいか　

2010年2月 9日 (火) 食事記録 |

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