1910 kcal/日 お好み定食 ハンバーグ カフェラテ ウインナーパン 卵サンドイッチ 休肝日

ガスト　おかずを３品選べる定食　カキフライ　唐揚げ　肉薄切り　カロリーはきちんと記載してあったがメモらず。700kcalくらいだろう。ご飯が少なめ　大中小の中を注文したが、大の方が良かった。

朝飯　パン屋さんとサンクス両方行く　ランチパックコロッケと卵サンドイッチ

ウインナーパンと鮭おにぎり　200+250+200+120　で770kcal　おにぎりのみ昼食にする。

キッズカレープレート　注文後に携帯サイトの値引きクーポンを調べたら対象だったので200円以上割り引きできた。

チーズハンバーグ　一口　まあまあ。

カフェラッテのカフェラテ　170kcal

写真なし　チョコボール　300kcal