2970 kcal/日 シュウマイ キムチ ビール ウインナ ラーメン ウイスキー カシューナッツ

朝食　崎陽軒の「昔ながらのシウマイ」は一個あたり34.3Kcalだそうだ　という記述だから

9 * 34.3 = 308.7に、油を足して　400kcalくらいだろう。キムチが50kcal　麦酒が375kcal

400+50+375＝830kcal

ウインナ　太いのでカロリーわからないが、おそらく300kcal　焼売が6個で200kcal　ビールが175+164.5で340kcal

写真なしだが、インスタントとんこつラーメンと卵1個　500+80kcal

写真なしだが、立食パーティ　多分500から700kcalくらい

写真なしだが、ウイスキー　ショットグラスが多分30ccくらいで、6杯以上で200ccくらい　460kcal

写真なしだが、つまみにカシューナッツ100ｇくらい　500kcal

朝食830　昼食580　夕食600　夜食960　総計　830+580+600+960 = 2970kcal