川鱒のまぜご飯 海老天ぷら（野菜つき） 冷やし稲庭うどん もずく雑炊 生ウニ アップルジュース グレープフルーツジュース ダイエットコーク

昼食　中華　オーバルビル地下　ランチタイム　ラーメンはかなり少なめ　おかゆ　焼売　焼きめし　ザーサイ　

昼食

昼食

昼食　かゆ　薄味だがおいしい。

昼食　杏仁豆腐　なかなかおいしい。

夕食　フォーシーズンズ本館2階　日本料理　みゆき　川鱒のまぜご飯　海老天ぷら（野菜つき）　冷やし稲庭うどん　もずく雑炊　生ウニ　アップルジュース　グレープフルーツジュース　ダイエットコーク　芸能人が来ていたりして、写真は1枚撮影がやっと。割り箸が大変高級そうな物だったので、自主的にお土産にした。

追記　これは料理箸、菜箸として使用していたが、2年くらいは持ったのではないか。100円ショップの菜箸の方が丈夫ではあるのだが、でもなかなか良い万引きであった。厳密にはどうなるんだろうか。やはり窃盗ということになるんだろうか。

夜食　スパゲティ用シチューの残り

夜食　醤油ラーメン。　インスタントとんこつラーメンの5個パックは買うのをやめた。塩や醤油も食べないと飽きてしまう。

骨付き手羽先塩焼き 赤ワイン 白ワイン スパゲティ カボチャサラダ

夕食　骨付き手羽先塩焼き　赤ワイン　白ワイン　スパゲティ　カボチャサラダ

昼食　弁当　鮭切り身焼き　肉フライ　麻婆茄子

夕食

夕食　両方ともカネパ

夕食

夕食

ミニ餃子 カブ卵サラダ 麻婆ナス ごはん ひき割り納豆 シーチキン

夕食　ミニ餃子　カブ卵サラダ　麻婆ナス　ごはん　ひき割り納豆　シーチキンマイルド　麦酒

昼食　弁当　鮭切り身焼き　卵焼き　たらこふりかけのり弁　シュウマイ

夕食

夕食

夕食

夕食追加　写真なしの夜食は缶酎ハイ350檸檬　

鮨出前 冷やし中華 フルーツ サンドイッチ

夕食　鮨出前　安定して美味い　本日の雲丹は普通　アジの刺身というか鮨がうまかった。トロも安定して美味い。本日もお寿司屋さんごっごを行った。日本酒はさすがに二日酔いから回復したばかりで飲めず。エビスシルク350缶のみ。

昼食　冷し中華　二日酔いだったのでちょうど良い味だった。

スイカ　パイナップル　メロン　パイナップル以外はイマイチである。おそらくカットフルーツ

カニ足はずいぶんと食べていない

夕食追加　サンドイッチ　ハムとマヨネーズと卵つぶしを追加して食べる。

夕食追加　同上　牛乳にする。

ホタテ串焼き マグロつけ串焼き しめさば からあげ 突き出し 塩辛 卵焼き 八海山吟醸 緑川 兵庫の酒

夕食　ホタテ串焼き　マグロつけ串焼き　しめさば美味　ワカメとの調和が良い　からあげ　突き出し　塩辛　卵焼き　八海山吟醸　緑川　兵庫の酒名前失念　生ビール

夕食

昼食

ドトール　カフェラッテ　可もなく不可もなく

トマト牛肉サラダ 豚肉チャーハン タラホイル焼き フリー（アルコール抜きのキリンビール新製品）

夕食　トマト牛肉サラダ　豚肉チャーハン　タラホイル焼き　フリー（アルコール抜きのキリンビール新製品）　エビスシルク

昼食　弁当　鮭切り身焼き　チキンナゲット　卵焼き（やや硬め）

新ネタコーヒー　まあまあ

新ネタコーヒー　イマイチ以下

夕食

夕食

夕食

エビスシルク

フリー　一応麦酒っぽい味はするし、気が抜けたビールよりは美味しいが、しかしいちいちこれをドライブ途中の食事で注文したいとは思わない。

天ぷら（ちくわ カボチャ ナス） ベーコンホウレン草炒め 煮卵豚肉煮 冷しうどん

夕食　天ぷら（ちくわ　カボチャ　ナス）　ベーコンホウレン草炒め　煮卵豚肉煮　冷しうどん

昼食　弁当　アジ開き焼き　豚肉煮　煮卵　いつもと逆に弁当で先に食べて残りを夕食というパターン。インド料理を急遽決めたのでこうなった。

前日夜食　屋台のイチゴ　1パック250円だったか

夕食

夕食

夕食

夕食

インド料理 正確にはネパール人シェフによる料理 タンドリーチキンセット など

つまみ　センベイ状　やや辛い

ネパールアイスビール　サラダ

名前失念　海老の天ぷら

タンドリーチキン　辛いが美味い

チキンカレー　ややからにしたが、ネパール人のボーイさんは、唐辛子マークならば7か8くらいはいけると。表示はとうがらし3つが最高だったか。

ナン　大変大きいが普通に全部食べられた。

「モモ」という料理だったか　ネパール風の小龍包　辛くない。

エベレストビールともう一つ名前失念のビールがなかったので、しかたなくキングフィッシャーを頼んだが、イギリス製だと思いこんでいたがインド製だった。たしか元領事館のサロンでこれを何本か飲んだのでそう思いこんだのか。

バニラアイス

マンゴーシャーベットアイス

昼飯　リンゴジュース

柔らかパン　山崎パンのヒット　生で食べた　ハム　チーズ　マーガリン　マヨネーズ

ポッカ新作　味は金色包装缶と似ている

マンゴーラッシー

ラッシー　チャイがなつかしくなる。カレーとラッシーは相性が良い。鮨と日本酒みたいなものか。

ちらし寿司風ご飯 鮭ホイル焼き トマトレタスサラダ 鮭ほぐし 卵焼き 肉野菜炒め チーズケーキ

夕食　ちらし寿司風ご飯　鮭ホイル焼き　トマトレタスサラダ

昼飯　弁当　鮭ほぐし　卵焼き　肉野菜炒め

夕食

夕食

楽天市場評判というチーズケーキ　小さくてまあ美味いので3個食べきった。

ほっけ切り身塩焼き 冷奴 肉野菜炒め 冷しうどん 麦酒 焼きたらこ シラス干し 卵焼き つくね

夕食　ほっけ切り身塩焼き　冷奴　肉野菜炒め　冷しうどん　麦酒

昼食　弁当　焼きたらこ　シラス干し　卵焼き　つくね

新ネタ珈琲

夕食

夕食

夕食

カレーライス 牛乳 パン ハム チーズ マヨネーズ インスタントとんこつラーメン 卵

夕食　カレーライス

朝食　牛乳　パン　ハム　チーズ　マヨネーズ

昼飯　インスタントとんこつラーメン　卵（別に茹でたので美味しかった）

昼飯　おかず　シーチキンそのまんま　芸がない。

夕食前　カマンベールチーズ　麦酒350缶　3種3缶のうち2缶を撮影

チャーハン 焼きそば 小龍包 生ビール 卵サンドイッチ カレーパン

夕食　中華　初めての店　生ビール中１　チャーハン　焼きそば　小龍包　それだけか。ゴルフ帰りのオヤジたち4人の大音量の世間話にめげてデザートは省略。

味はまあまあだった。麦酒1杯だけだが、3550円というのはまあまあか。店の名前失念　調べよう　天味　てんみ　と読むのかな。

昼食　卵サンドイッチ　カレーパン

昨日夜食　ラーメン　作昨日夜食か。一昨日という日本語がある。

昨日夜食　いつも単なる紀文の笹かまだったので、しそ入り笹かまにしたが、特に美味しいとは思わず。むしろ単純な笹かまの方が良い。

豚肉ショウガ焼き 明太子ポテトサラダ ドリア 赤ワイン 鮭おにぎり 卵焼き 肉フライ

夕食　豚肉ショウガ焼き　明太子ポテトサラダ　ドリア　赤ワイン

昼食　弁当　鮭おにぎり久しぶり　卵焼き　肉フライ

夕食

夕食

夕食

夕食　赤ワイン　飲みやすい　白ワインが冷えていなかったのでこちらにしたが良かった。

夕食　追加　ショウガ焼きのタレが美味だったので、ご飯にかけてシーチキン追加

サーモンフライ ホワイトシチュー 鮭切り身焼き 卵焼き ウインナ シラス干し 茶そばやローストビーフなど

夕食　メインは立食パーティで茶そばやローストビーフなど　帰宅してビール　酎ハイ後に　サーモンフライ　ホワイトシチュー

昼食　弁当　ごはん　鮭切り身焼き　卵焼き　ウインナ　シラス干し　

夕食

夕食

大根ゆで卵サラダ カニクリームスパゲティ粉チーズ えのきベーコン巻 鶏肉塩焼き 白ワイン 笹かま おいなりさん ホットドッグ

夕食　大根ゆで卵サラダ　カニクリームスパゲティ粉チーズ　えのきベーコン巻　鶏肉塩焼き　白ワイン　笹かま追加

朝飯　おいなりさん　美味　

昼飯　ホットドッグ　トマトケチャップなしだとつらい味

夕食

夕食

夕食

夕食

お好み焼き（海老、チーズ入り） 鮭カマ塩焼き 鶏肉エンドウ？レタスサラダ 白ワイン 鮭切り身焼き タクワン 卵焼き 肉フライ

夕食　お好み焼き（海老、チーズ入り）　鮭カマ塩焼き　鶏肉エンドウ？レタスサラダ　白ワイン

昼食　弁当　鮭切り身焼き　タクワン　卵焼き　肉フライ

夕食　さやえんどうじゃなくて、なんていう名前だったか。

夕食　鮭カマ塩焼き　カマの部分は美味しい。塩味ややきついか。

夕食　お好み焼き　チーズを初めて意識した。以前から入っていたそうだ。

夕食　白ワイン　CANEPA　1年以上はずっとこの銘柄の白と赤　ワンパターン

ほうれん草ゴマ和え 冷や奴 チャーハン 白身魚切り身煮付け 鮭切り身焼き ウインナ 卵焼き マグロ？佃煮

夕食　ほうれん草ゴマ和え　冷や奴　チャーハン　白身魚切り身煮付け　エビスシルク350
　

昼食　弁当　鮭切り身焼き　ウインナ　卵焼き　マグロ？佃煮

昨日夕食最終写真　マルちゃん焼きそば

海老チャーハン　美味

冷や奴　カツオブシ見つからず

ホウレン草小魚あえ

何の魚だろう　大根おろし？　醤油味　煮付け風

焼肉 野菜美味 焼きそば 麦酒 焼きうどん シーチキンキャノーラ

夕食　焼肉　野菜美味　その前に麦酒2缶　食事中麦酒2缶　焼きそばでしめ

昼食　焼きうどん　シーチキンキャノーラ1缶追加

ビールはエビスシルク350を2缶　エビスザホップ1缶　プレミアムモルツ1缶　肉はカルビか

焼きそば　マルちゃんの麺の味と水ほぐしと粉末ソースに慣れているのでこれが一番うまいと思う。

横綱ラーメン チャーシュー麺普通盛り ピリ辛ギョウザ 煮卵 タマゴサンドイッチ スターバックスカフェラッテ 缶ビール 缶酎ハイ

夕食　横綱ラーメン　チャーシュー麺普通盛り　ピリ辛ギョウザ　

昼食　卵サンドイッチ

昼食　カフェラッテ　スターバックス　まあまあ

ピリ辛餃子　ニンニク抜き餃子も食べたが、ピリ辛のキムチの方が良かった。餃子ただけんをくれるので、２回目からはラーメンの値段で餃子こみということのようだ。

チャーシューは機械で薄切りみたいだが、この2倍、3倍の厚さのチャーシューも食べたくなる。

煮抜き卵　ちがう名前だったか

エビチリソースオムレツ風 明太子スパゲティ ほうれん草ゴマ和え チーズポテト スパークリングワイン 卵焼き マカロニサラダ 明太子 肉フライ

夕食　エビチリソースオムレツ風　明太子スパゲティ　ほうれん草ゴマ和え　チーズポテト　スパークリングワイン　

昼食　弁当　卵焼き　マカロニサラダ　明太子　肉フライ

朝食　バナナジュース

チーズポテト　やや薄味だったのでエビチリソースオムレツ風を加える。

薄味だったのでエビチリソースオムレツ風を加える。

菠薐草ゴマ和え

シャンパンもどき　シャンパンライク　コルドンネグロ　ハーフボトル

鮭カマ塩焼き ドライカレー マカロニサラダ ほうれん草おひたしとチリメンジャコ 鮭切り身焼き 卵焼き ウインナ マグロ？佃煮風

夕食　鮭カマ塩焼き　ドライカレー　マカロニサラダ　ほうれん草おひたしとチリメンジャコ。

昼食　弁当　鮭切り身焼き　卵焼き　ウインナ　マグロ？佃煮風

夕食

夕食

夕食

夕食

夕食後夕食　ビール2杯目のつまみとして　カレールー　シーチキンマイルド

ビール2杯目　コンビニセブンイレブンの新ネタ

カツカレー 海老フライ ゆで卵サラダ サバ味噌煮 たぬきそば

夕食　カツカレー　脂身食べにくいところ多し　こうえつはヒレカツ以外ははずれ多し　ゆで卵サラダ

昼食　サバ味噌煮定食　味噌汁の代わりにたぬきそば。味噌汁は家人のを少し貰う。

昼食

カレーのじゃがいもが煮くずれしないのは、IHのせいかIH用の新鍋のせいか。

サラダ　ドレッシングがうまいがマヨネーズを追加　下品ですなあ相変わらず。

これもはずれ。こうえつの海老フライは身が細い。アドバイスしておけば良かった。

昨日夜食　インスタントラーメン　小袋3袋　スープは全部使ってちょうど良い塩加減。

トマト ポテトサラダ スパークリングワイン 豚肉キャベツ蒸し 人参ライス 沢庵 つくね カボチャサラダ たらこ

夕食　トマト　ポテトサラダ　スパークリングワイン　豚肉キャベツ蒸し　人参ライス

昼食　弁当　沢庵　つくね　カボチャサラダ　たらこ

朝食　バナナジュース

ポテトサラダ　胡瓜　ハム

トマト　まあまあ美味

人参ライス　人参バターライスか　人参塩胡椒バターライスか

豚肉キャベツ蒸し　塩味足りずに塩胡椒追加する

シャンパンもどき　シャンパンライク　スパークリングワイン　ハーフボトル　飲み足りずに昨日の白ワインの残りを飲み干す。

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いちご　駅前の露天商で１パック350円。なかなか甘くてパックの裏側も赤く熟している。

クリームチーズ　ママのお薦めで美味

チーズ炊き込みご飯 白ワイン ゆで卵野菜サラダ 鮭ホイル焼き

昼食　弁当　ウインナ　卵焼き　鮭切り身焼き　マグロ佃煮？　ややぱさぱさしていて食べにくい。

夕食　写真完全に失念していた。白ワインのみ

鮨出前 酢の物 麻婆豆腐丼 精進漬

雲丹美味　久しぶり　板前さんごっこ　トロ　ホタテ　ウニ　海老　売れ行き良し

昼食　蒸気レス炊飯器第1回目起動　

到来物の精進漬　多分アサリの佃煮ではないかと思われる　たくわん

酢の物　カニ足は相変わらず人気在り　

赤貝も売れ行きよしだった。完食である。麦酒と、日本酒残り全部

ビーフシチューオムライス ピザ カレーパン 卵サンドイッチ

夕食　なかなか美味しい　店内調理はしていないはずだが、不思議だ。すかいらーく

ピザ　普通

昼食　パン久しぶり

タマゴサンドイッチ、2個分を一気にほおばると美味い

チャーシュー麺 カフェラッテ

中華料理屋　750円だったか　汁がそのまま飲めたが、もっと熱くても良いか

カフェラッテ　新作か

カツコロッケ弁当 メンチカツ追加 寿司にぎり 焼鳥 メンチカツス

夕食　正確には翌日の夕食か

夕食　かなり遅くなり、割引物ばかり　寿司にぎり　焼鳥

うどん コロッケカツサンドイッチ タケノコご飯おにぎり エビマヨ

昼食

夕食　うどん

ロースカツ丼 卵サラダ からあげ あさりご飯おにぎり じゃがマヨ

夕食　ロースカツ丼　飽きずに同じものを良く食べている。力仕事の前だったし、残業で大変空腹だったのでこれで良かった。唐揚げと卵サラダはむさぼり食べたので写真失念した。

昼食　コロッケチキンカツサンドイッチ　あさりご飯おにぎり　風味はもっと欲しいが、なかなか良かった。じゃがマヨ明太おにぎりは、目先を変えるため。